花开自有期，绽放亦有时。青春期是充满着希望和梦想、烦恼和困惑的时期，为增强学生对青春期知识的了解，解决成长中的困惑，增强防范和自我保护意识，帮助女生树立“自尊自爱、自立自强”的理念，11月7日下午学校有幸请到曲靖医学高等专科学校公共卫生与健康管理学院院长、预防医学副教授、高级营养师严璟老师在学校多功能报告厅为全校900多名女生开展了“青春健康 你我同行”为主题的健康知识讲座。 

首先，严璟老师以“什么是健康”引入本次讲座的主题“青春健康你我同行”，主要围绕“什么是青春期”“青春期的身体变化”“生理期注意事项”“ 如何保护自我”四个方面内容进行深入浅出地讲解，充分利用多媒体课件，直观展现青春期的变化，并穿插游戏、互动交流等环节，用风趣幽默的语言结合着专业性知识，带领同学们在轻松愉快的氛围中学习，同学们踊跃发言、积极参与互动，严老师强调要养成良好的生理卫生习惯，要正确认识和对待青春期生理的变化，增强女生自我保护意识。 

此次讲座，加深了女生们对青春期健康知识的了解，规范自身行为，学会对自己和他人负责。希望同学们以积极向上的心态拥抱青春，以奋发向上的精神迎接学习与生活，做一个健康快乐、自信美丽的女生。