校园新闻
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我校开展《情绪管理之将快乐掌握在自己手中》心理健康知识讲座

来源: 发布时间:2024年06月03日 18:56

为了普及心理健康知识,加强心理健康教育,帮助全校学生更好地学习、生活和成长,学校于2024年5月31日对全校六千多名在校学生开展了《情绪管理之将快乐掌握在自己手中》为主题的心理健康知识讲座,由学校心理辅导教师叶宏春老师主讲。

讲座通过两个小故事引发学生的思考,进而帮助学生认识了情绪ABC理论,认识了什么是积极认知和积极心态,以及如何在生活中运用积极认知和积极心态。两位2023级的心理委员还用自己的亲身经历做了现场的分享,引发了同学们的共鸣,帮助大家边感悟边成长。

本次讲座普及了情绪管理的知识,帮助学生学会调整认知,通过自我调节维护自己的心理健康,对学生的健康成长起到了积极的促进作用。

文字/叶宏

图片/王文君

编校/张天浩

编审/施家周

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