为了增强未成年人心理健康意识，培养未成年人良好的心理素质和健全人格，推进学校心理健康教育工作,维护校园的和谐稳定。根据曲靖市创建文明城市和学校创建全国文明校园的相关要求，学校心理健康教育中心邀请了曲靖市未成年人心理健康辅导站站长、培森社会工作服务中心主任、国家二级心理咨询师陈娟老师到校开展“阳光成长”心理健康教育讲座。

讲座于2020年11月4日下午14：30—16:30分在学校多功能报告厅举行，来自全校各班级的九百多名学生代表到场聆听了讲座，由学校心理健康教育中心主任陈道飞老师主持。

讲座一开始陈娟老师就以自己心理咨询师的身份引导学生思考心理咨询师与心理医生的区别，由此引导学生区分心理正常和心理不正常，帮助学生正确接纳自己可能出现的心理问题。接着陈娟老师带领学生认识了情绪，了解了产生情绪的两个方面，重点帮助学生看到“想当然”“托付思想”“自我局限”的思维习惯所带来的不良后果，由此启发学生们学会宽容地对待自己，对待同学，对待老师，对待整个社会。最后，陈老师倡导同学们关爱自己，积极求助，鼓励同学们在有需要的时候主动到学校心理健康教育中心求助，帮助同学们明确了出现心理问题后的解决办法和途径。

在讲座中，陈娟老师娓娓讲述了自己的成长经历，结合了一些生动的小故事，既有理论高度，又符合学生生活实际和思想实际，给每位同学留下了深刻的印象。同学们在轻松愉快和谐的氛围中潜移默化地受到了熏陶和教育。

本次“阳光成长”心理健康教育讲座的开展有益于青少年调整认知，管理情绪，提升心理素质；有益于培育青少年自尊自信、理性平和、积极向上的心态；有益于青少年“扣好人生第一粒扣子”。 学校心理健康教育中心将积极构建心理健康教育网络，畅通心理健康辅导渠道，营造健康文明、积极向上的校园文化氛围,传递校园正能量,进一步提高学生的心理素质,促进学生身心健康和谐发展, 为学校的和谐稳定发展，为不断提升文明城市和文明校园的创建水平贡献力量。

【心理健康教育中心 叶宏春】