根据学校心理健康教育中心对2021级学生进行的心理健康状况测试和筛查情况，决定举行"心理互助，健康成长"的团体辅导活动。活动于2021年12月7日（星期二）下午14:30分在学校文思楼一楼形体教室举行，来自2021级各学部各班级的40余名学生参与了活动，学校心理辅导教师叶宏春老师进行活动的组织和带领。

活动以讲明意图，明确规则，建立团体信任开场，通过“桃花朵朵开”“凑零钱”的破冰小游戏打破了同学之间的陌生感和戒备心，又通过“抽签分组”“寻找共同点”的环节帮助同学们从不熟悉到熟悉再到信任，在安全、温暖、互助的团体氛围中，学生们逐渐打开自己，交流自己存在的心理困扰，并在小组成员的帮助下寻找解决的办法和思路，针对无法解决的问题，活动之后再进行个别交流和个体咨询。在叶老师的引导下，同学们明确了正确面对、勇敢面对心理困扰的积极态度，之后，同学们交流了自己在生活中有意义的事情和让自己开心的事情，并参与了紧张、欢快、有趣的 “抓与逃”的小游戏，游戏结束后，叶老师总结到，每一个人在生活中都会面临困惑与烦恼，但是也同样会遇到快乐与美好，生活就是机遇与挑战的并存，青少年时期正是自我成长与发展的关键阶段，学习生活，人际交往，亲子关系，异性情感等，都是青春期孩子所面临的机遇与挑战，鼓励同学们认清生活的本质，一方面不怕困难，勇敢迎接挑战，一方面感受美好，积极把握机遇，用希望迎接未来，这些话语深深触动了在场同学的心灵，使同学们从团体辅导中获得了团体的动力和支持。

在活动的最后环节，叶老师安排全体同学以小组为单位参观了学校的心理健康教育中心，并让感兴趣的同学进行了体验，同学们充分感受到学校和老师们对自己的关爱，也知道在遇到心理困扰无法解决的时候学校有一个重要的求助渠道。此次团体辅导活动帮助同学们找到了“心理互助成长”的应对策略，有效促进了学生的身心健康。

【心理健康教育中心 叶宏春】